【2025葡萄牙银色海岸指南】景点、房产投资与移民生活成本

葡萄牙各地房价持续上涨，里斯本与阿尔加维等热门地区的生活成本居高不下。越来越多精明的投资者与移居者开始将目光转向葡萄牙银色海岸。这条绵延 240 公里的壮丽海岸线，被当地人称为「真正的葡萄牙」。银色海岸不仅拥有阳光普照的自然海岸与小镇，更提供悠闲的生活方式、合理生活成本，以及强劲的房产增值潜力。想查找更地道、更实惠的度假胜地吗？无论您想发掘葡萄牙银色海岸的房产投资选项、计划移民搬家，还是了解葡萄牙银色海岸的生活成本，这篇指南提供所有重要信息。

葡萄牙的银色海岸位于哪里？

葡萄牙的银色海岸（Costa da Prata）位于该国中部西岸，沿着大西洋延伸，介乎里斯本与波尔图之间。这条绵延约 240 公里的海岸线涵盖多个风格迥异的滨海城镇，包括纳扎雷、佩尼切、奥比都斯、卡尔达斯达赖尼亚等地。

与新开发的度假区不同，银色海岸并非新建或商业化城市。它是由历史悠久的城镇和村庄所组成，拥有深厚的文化底蕴和较缓慢的生活节奏。虽然银色海岸部分地区正发展现代化基础设施和新的房地产项目，但该地区整体上仍保留着传统特色，使其成为令人耳目一新的选择。

葡萄牙银色海岸为何宜居？

随着西班牙黄金签证即将于 2025 年 4 月终止，欧洲各国移民政策日益收紧，银色海岸成为西欧少数仍具吸引力的移居与投资地区。在这里，你可以在不牺牲生活质素的前提下，重新定义生活的价值。

1. 生活成本：高品质生活，合理预算

在葡萄牙银色海岸，一对夫妇每月的生活预算约为 €2,000–€2,500，相比里斯本动辄 €3,500 以上，差距显著。日常开支也相对亲民：

优质午餐：€8-12
海景晚餐（两人）：€35-45
健身房会员：€25-35/月
光纤网络：€30-40/月

2. 安全环境：全球和平指数排名第七

根据 2025 年全球和平指数，葡萄牙名列世界第七，银色海岸提供安全的生活环境：

低犯罪率及暴力事件
儿童可安心独自上学与户外活动
社区警察长期驻守，友善而可信赖
当地并无飓风或龙卷风等极端自然灾害，仅部分沿海地区可能受到中等强度地震的影响

3. 医疗体系：世界级品质，平民化价格

葡萄牙的医疗系统结合高品质与高可及性，银色海岸地区也不例外：

公共医疗（SNS）：居民可免费使用，医护人员多会英语，专科预约等待时间约 2–4 周
私人医疗：保险费用 €50–80/月，可当日预约，设施现代
局域性医疗设施：卡尔达斯达赖尼亚设有全服务医院，距离 CUF 圣塔伦私立医院仅 45 分
其他医疗项目：牙科清洁 €40–60，牙冠 €300–500，处方药价格比美国便宜 70–90%

4. 教育资源：国际与本地学校选择

葡萄牙银色海岸地区的教育选择多元，提供具国际视野的高等教育环境，适合家庭长期定居：

莱利亚国际学校（LIS）：采用剑桥课程、英语教学，年费 €6,000–8,000
公立学校：免费入学，逐渐推行双语教学
私立学校：月费 €300–500
高等教育：莱里亚理工学院校区提供多元课程

5. 休闲活动：全年精彩无间断

葡萄牙银色海岸提供动静皆宜的休闲活动，让人可享受不同生活风格：

水上运动与海滩：冲浪、风筝冲浪、游泳、海滩俱乐部。
高尔夫：Praia D’El Rey，West Cliffs，Royal Óbidos；费用约 €70–€110。
文化活动：博物馆、节日、市集、葡萄酒之旅、烹饪课程。
自然与户外：徒步、骑行、观鸟、钓鱼、骑马。

6. 投资价值：2025 年房产市场及税务潜力

2025 年，葡萄牙银色海岸私的房产市场表现尤为强劲，与首都里斯本相比展现出更高的性价比与增值潜力。

平均房价：€2,000-3,000/㎡（对比里斯本 €4,500+/㎡）
海景三居室别墅：€350,000-450,000
市中心两居室公寓：€180,000-250,000
租金收益率：长租 5-7% 年收益
资本增值：2022 年以来年增长 8-12%

税务方面也具吸引力：

无财富税
无遗产税
双重征税协定完善
新税收激励计划（IFICI）：取代 NHR，针对研究与创新领域的专业人士提供优惠

对于寻求稳定回报与生活品质兼具的投资者而言，银色海岸是不可忽视的选择。

葡萄牙银色海岸的最佳去处：六大宜居滨海小镇

葡萄牙银色海岸有哪些必访的城镇或景点？银色海岸滨海小镇多元化而且别具特色，金葡咨询团队亲自考察并评估每个地区，为你简介六大理想落脚点及最佳去处。

奥比都斯（Óbidos）：葡萄牙银色海岸最具代表性的景点

这座中世纪古镇被城墙环绕，是联合国教科文组织世界遗产之一。因具有旅游吸引力，成为首选的投资地点。自 2022 年以来，房产价值每年增长 15%。

文化活动：国际巧克力节（三月）、中世纪市场（七月）、FOLIO 文学节（十月）
海滩：15 分钟即可到达 Rei Cortiço 和 Baleal 海滩
高尔夫：附近有 Praia D’El Rey 和 West Cliffs 锦标赛球场
购物：农贸市场、精品店
医疗保健：镇上有医疗中心，20 分钟即可到达 Caldas da Rainha 医院

房价及市场：城墙内 €3,657/㎡；城墙外 €2,200–2,800/㎡。短期租赁需求旺盛。

适合人群：文化爱好者、投资者、二手买家

纳扎雷（Nazaré）：冲浪圣地与渔村并存

纳札雷由宁静的渔村蜕变为全球冲浪胜地，同时保留本土风情。这座小镇提供两种截然不同的体验，一边是保有传统渔业文化的下城区，另一边则是坐落于悬崖之上的西蒂奥，可俯瞰壮丽的大西洋景致。

世界级冲浪胜地：每年 10 月至 3 月，北海滩（Praia do Norte）迎来高达 100 英尺的巨浪，吸引全球顶尖冲浪好手挑战极限。
迷人海灘生活：主海灘（praia da nazaré）以金色沙灘與傳統條紋帳篷聞名。
海鲜之都：当地市场每日供应新鲜渔获，餐厅提供从 10 欧元起的海鲜，物超所值。
深厚文化底蕴：街头常见身穿传统七裙服饰的女性，渔船队依旧活跃于港口。
国际社群蓬勃发展：越来越多外籍人士选择在此定居，形成多元且友善的社区氛围。
LGBTQ+ 友善环境

房价及市场：均价 €2,956/㎡；区间 €2,500–3,500/㎡。全年租赁需求旺盛。

适合人群：冲浪者、数码游牧者、文化探索者

佩尼切与巴莱阿尔（Peniche & Baleal）：欧洲冲浪训练基地

这座仍在运作的渔港，已华丽转型为欧洲首屈一指的冲浪胜地，同时保有比周边城镇更亲民的房价。其半岛地形为多个海滩带来稳定的海浪条件，吸引众多冲浪学校进驻，也成为年轻冲浪爱好者的聚集地。

冲浪天堂：方圆 10 公里内分布超过 20 个冲浪点。
贝伦加斯群岛：距离仅 45 分钟船程的联合国教科文组织生物圈保护区，是潜水与生态旅游的热门地点。
浓厚的海港风情：活力十足的渔港生活仍在延续，当地以沙丁鱼罐头闻名。
数码游牧中心：提供共享办公空间与「冲浪＋工作」的生活，吸引越来越多人定居。
多元友善社群：国际外籍人士社群日益壮大，开放包容
LGBTQ+ 友善

房价及市场：均价 €2,642/㎡；区间 €2,200–3,200/㎡。冲浪旅游带来丰厚的租金收益。

适合人群：冲浪者、年轻专业人士、投资买家

卡尔达斯达赖尼亚（Caldas da Rainha）：生活配套齐全

卡尔达斯达赖尼亚拥有约 5.2 万人口，拥有完善的医疗、教育与交通设施。作为联合国教科文组织认证的「创意城市」，这里融合齐全的生活配套与丰富文化，是寻求长期定居者的理想选择。

医疗保健：拥有全方位服务的公立医院 Centro Hospitalar do Oeste，医疗资源完善。
购物便利：La Vie 购物中心、传统市集与多家大型超市。
教育资源：设有多所中小学与理工学院校区，适合家庭定居。
文化生活：每日新鲜水果市场、陶瓷博物馆与历史悠久的温泉遗产。
交通连接：定期巴士往返里斯本（约 1 小时车程），市内亦有完善公车网络。

房价及市场：均价 €2,299/㎡；区间 €1,800–2,800/㎡。房价稳定成长，适合中长期投资。

适合人群：家庭、退休人士、远程工作者

福斯杜阿雷柳（Foz do Arelho）：高端海岸生活的代表

位于奥比都斯舄湖与大西洋交汇处，福斯杜阿雷柳拥有舄湖与海洋的双重景观，是银色海岸最奢华的地段之一。这里环境宁静、自然资源丰富，特别适合追求高品质生活与户外活动的人士。

两种水域：平静的舄湖适合桨板冲浪，海浪适合冲浪。
高端房产：现代全景别墅
自然活动：悬崖漫步、观鸟、水上运动
餐饮场所：高级海鲜餐厅、海滩酒吧
尊享体验：比其他海滨小镇更小巧精致

房价及市场：均价 €2,887/㎡；豪华别墅 €3,500–4,154/㎡；滨海顶级房产 €4,000–5,000/㎡。

适合人群：奢华买家、自然爱好者、水上运动爱好者

圣马蒂纽杜波尔图（São Martinho do Porto）：家庭友善的海湾小镇

独特的贝壳形海湾为当地提供天然屏障，有效抵御大西洋海浪的侵袭，是葡萄牙海岸在线最安全的游泳地点。设施完善，特别适合有小孩的家庭定居或度假。

平静温暖的海湾：适合儿童游泳
海滩活动：独木舟、立式桨板冲浪、帆船学校
散步路线：环绕海湾的 3 公里木步道
配套设施：游乐场、家庭餐厅、冰淇淋店
夏季活动：儿童俱乐部、水上运动营

房价及市场：别墅 €2,994/㎡；海湾景观公寓 €4,366/㎡；家庭住宅 €350,000–450,000

适合人群：有小孩的家庭、注重安全与自然环境者

葡萄牙银色海岸生活成本参考

对比不同城市，葡萄牙银色海岸的生活成本极高性价比。以下是生活成本的参考数据：

费用类别	银色海岸	里斯本	阿尔加维	节省幅度
租金（2 居室，市中心）	€700-€900	€1,400-€1,800	€1,000-€1,300	45-50%
水电费（85㎡）	€100-€120	€130-€150	€120-€140	20-25%
食品杂货	€400-€500	€500-€600	€450-€550	15-20%
外出就餐（每周 2 次）	€200-€300	€400-€500	€300-€400	40-50%
交通	€100-€150	€80-€120	€120-€160	相近
娱乐	€150-€200	€250-€350	€200-€300	30-40%
医疗	€100-€150	€100-€150	€100-€150	相同
月度总计	€1,750-€2,320	€2,860-€3,670	€2,290-€3,000	35-40%

每月预算分析：情侣，舒适生活

想要了解里斯本和波尔图的生活成本吗？请点击这里查看详情。

葡萄牙银色海岸房产分析：为何现时是投资好时机？

随着新建住宅供应有限、历史城镇中心无法扩张，以及建筑许可流程漫长，葡萄牙银色海岸房产价格正稳步上涨。现阶段可能是以合理价格入手的最后机会之一。

原因一、多元买家需求推动市场成长：

从里斯本市场外溢的本地买家
开始关注银色海岸的国际投资者
查找长租的数字游民
因莱里亚国际学校落成而移居的家庭

原因二、基础设施升级提升居住吸引力：

A8 高速公路升级，改善局域连通性
全区光纤网络铺设，远程工作更便利
卡尔达斯达赖尼亚新医疗设施启用
海滩设施与公共空间持续改善

2025 年投资表现指标

指标	2023	2024	2025 (预测)
资本增值	+7.9%	+15.5%	+10-15%
租金收益（长租）	5.2%	5.8%	6-7%
租金收益（短租）	8.5%	9.2%	9-11%
平均售出天数	65 天	48 天	40-45 天
外国买家占比	28%	35%	40-45%

为何选择 2025 年进场？

✓ 增长前的价格机会
- 银色海岸目前的房价水准，类似于 15 年前的阿尔加维。地区已被市场发现，但尚未出现过度溢价。这意味着投资者仍可在合理价格下入手，并享有未来升值的潜力。
✓ 基础设施动能
- 医疗、教育与网络连通性等生活条件已达临界点，银色海岸不再只是度假地，而是具备全年居住条件的成熟社区。高速公路升级、光纤网络铺设、新医疗设施与国际学校的落成，让生活便利性大幅提升。
✓ 政策稳定性
- 葡萄牙持续提供多元居留途径，吸引全球买家与移居者：
  - 黄金签证：基金投资 €500,000、文化捐赠 €250,000、创造就业项目
  - D7/D8 签证 & D2 签证：适合退休人士、远程工作者与创业者
- 在欧洲移民政策普遍收紧的背景下，葡萄牙仍保持开放与稳定，具高度可预测性。
✓ 气候优势
- 在全球多地面临极端气候挑战的情况下，银色海岸以其温和、稳定的气候脱颖而出。夏季不过热、冬季不严寒，全年宜居，特别适合家庭与长期居住者。但是冬天会多雨和大风。